Qigongausbildung
Grundlagen
Seminare
Copyright 2018 Qigong-Zentrum Wu Shangfeng
Die Grundlagen-Seminare der Qigongausbildung
In den 3 Grundlagen-Seminaren erhält man sowohl einen
praktischen Überblick über das große Gebiet des Qi Gong als auch
eine Einführung in die grundlegende Theorie des Qi Gong.
1.
„Tong-Jing-Gong“: hier lernen wir mittleres und
Bewegungsqigong kennen, werden in die Geschichte und
Entwicklung des Qi Gong eingeführt, lernen Übungen aus den
verschiedenen Traditionslinien im Liegen, Sitzen, Stehen und
Gehen kennen. Die Teilnehmer erhalten Kriterien für richtiges
und falsches Üben, wann wo und wie geübt werden soll und
der Begriff des Qi und seine Bedeutung in der TCM werden
eingeführt.
2.
„Ruhiges-Qi Gong“: Wir lernen hier verschiedene
Atemtechniken, den richtigen Gebrauch unserer Aufmerk-
samkeit, unsere Konzentration und Imagination, die Theorie
der Energiezentren, der sogenannten Dan-Tians und wir
lernen verschiedene Methoden um ruhig zu werden.
3.
„Qi Gong mit den heilenden Lauten“: hier lernen wir nicht
nur die Übungen mit den heilenden Lauten kennen, sondern
bekommen auch eine Einführung in die verschiedenen Arten
des Qi.
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